水上排球、跳水、自由泳、蛙泳、花样游泳、水球、赛艇、皮划艇、帆板等。简单举例：
1、帆板也是水上运动项目之一。我国现代帆船运动开始于1978年，我国***一条帆板于1979年诞生在青岛航校；开展帆船运动主要是沿海省份，也有少数沿大湖的省、市。
2、摩托艇水上运动包括竞速艇(船)、运动艇(船)、游艇(船)、汽艇、水上摩托、气垫(船)艇、喷气(船)艇、电动(船)艇等运动。
3、滑水项目是一项惊险而优美的水上运动，誉称“水上的芭蕾”。滑水者，在高速艇的牵引下，脚踏水撬，跳、转、跨、翻、旋等一气呵成，如蛟龙戏水，赏心悦目、精彩诱人。
游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器1官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。
据测定，在26度和一个大气压条件下，水的密度比空气大844倍。水的阻力比空气大得多，水上运动项目，在水中向前游进药花椒大的力量。游泳是周期性动作，动力性工作。因此，坚持游泳，还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度，使身体得到协调全1面发展，体型匀称，肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达，能有效消耗身体的脂肪，长时间游泳是减1肥的一种好方法。
贵州省体育局局长蔡国祥接受记者采访时说，商丘水上运动，随着人们生活水平的提高，回归大自然已经成为一种时尚的社会观念，而亲水、玩水也正在成为人们追求的生活和娱乐方式。从这个意义上说，举办水上运动会是一个很好的创意，水上运动中心，有助于人们了解和接近水上运动。蔡国祥说，其实还有许多适合大众参与的水上运动项目有待开发，比如贵州有一种“独竹漂”项目，小学生培训半个月就可以参加比赛。水运会上一些专家告诉记者，水上运动设备，许多水上运动的门槛并不高，龙舟、游泳自不必说，比如滑水，一般人训练一天就可以玩起来，皮划艇激流回旋看似惊险，但在难度不高的赛道上普通人照样可以玩。因此，水上运动项目普及的空间是巨大的。
